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Quark: Speisequark 40%

Kalorien
139
kcal
Kohlenhydrate
3.2
g
Protein
9
g
Fett
10
g

Kalorienverteilung

139
Kohlenhydrate
14.4%
Protein
40.5%
Fett
45%

Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
174 kcal
1 Portion (125 g)
174 kcal
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 139 kcal
Fett 10 g
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